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网友评论：
1 任侠 - 2011-5-23 12:46:25 这个，俯卧撑吧，俺还经常练一下。。。 2 团购 - 2011-6-9 10:47:07 真的有用吗？？？我仰卧起坐做不起来啊。。。 3 Uggs Clearance - 2011-6-10 14:25:45 俯卧撑我能一下做50个 4 柳永法 - 2011-6-24 8:52:33 不知不覺，時間過的真快，一個月過去了。 現總結下： 俯臥撐：第一組還行，第二組一塌糊塗 臂力棒：第一組30下，第二組15下，非常好。這一個月期間，有一次連續做了120下。 拉力器：完成 跳繩：第一次170下，第二次才做完，很累。 5 柳永法 - 2011-6-24 8:54:30 跳繩沒怎麼聯繫，感覺沒問題，最後看來是錯了。 6 柳永法 - 2011-6-24 8:59:33 體重方面，沒測，應該沒有變化，只是鍛煉，不調整飲食，效果不大 7 9158跳舞吧 - 2011-7-9 20:57:28 学习中 8 美国仓储 - 2011-8-25 14:03:45 学习中 |
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